Здоровые колени (Александр Булахов)

Артикул: 9948
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Здоровые колени (Александр Булахов)

Здоровые колени (Александр Булахов)

Артикул: 9948
Артикул: 9948
Цена
110
В наличии
Доставка
Оплата
Бесплатная доставка по Москве при сумме заказа от 1000 руб. Стоимость доставки в другие города рассчитывается после указания адреса при оформлении заказа.
Доступные варианты оплаты: free_kassa.
Заказ по телефону+0 (000) 000-00-00
  • Представляю вашему вниманию пособие #Здоровые_Колени - единственное и уникальное в своем роде! Это не просто чтиво из разряда '10 таблеток для суставов' или '5 упражнений для колен'. Это целостный иструктурированный материал моего авторства, состоящий из двух больших частей: 1. Теоретическая часть. Общая информация об устройстве нашего организма, и коленных суставов в частности. Рассмотрены самые частые проблемы с коленными суставами. Даны общие советы по профилактике и устранению проблем. 2. Практическая часть. В данном разделе почти вся информация - это мой личный опыт борьбы с проблемами в коленях (а это, к моему сожалению, более 5 лет). Дана информация по анализу проблем, благодаря которой вы сможете узнать, что конкретно с вашими коленями. Исходя из этого, вы можете определить дальнейшие действия. В мануале описаны ШЕСТЬ фаз восстановления, от фазы №0 (когда вы с трудом можете передвигаться от болей), до фазы 5 (возвращение в тренажерный зал/привычным нагрузкам). В каждой части даны СВОИ рекомендации по: - приему препаратов - восстановительным процедурам и режиму - упражнениям ЛФК/программам тренировок Это отличительная особенность 'Здоровых Коленей' - то, что помогает нам в фазе 5-6, на ранних стадиях может лишь усугубить ситуацию!!! Почти 95% людей не учитывают своего состояния, и используют слишком 'тяжелые', в данный момент, для них упражнения!!! Всего более 50 упражнений, для каждого упражнения минимум две иллюстрации, подробное описание техники, возможных ошибок, рекомендации по темпу, повторам и подходам. Повторюсь, что для каждой фазы (а для успешного восстановления важно пройти их все) набор упражнений, объем и недельный распорядок дня различны!!! ТИПЫ УПРАЖНЕНИЙ: - разминочные/разогревающие - динамические без нагрузки - динамические с нагрузкой - статические без нагрузки - статические с нагрузкой - общеразвивающие упражнения - силовые упражнения - профилактика проблем с поясницей, голеностопным суставом - упражнения комплекса растяжки Дана информация по профилактике проблем с коленными суставами - что принимать, чем мазать. Также затронуты темы фиксаторов коленных суставов, их польза и вред, дан список упражнений, входящих в группу риска. Объем пособия -59 страниц теоретической части и 106 страниц практической, формат - pdf. Продажник:
  • Загрузка данных...
Онлайн Поддержка
Получить консультацию можно всегда, просто напишите на почту или задайте вопрос онлайн
Бесплатная доставка
Мы отправляем вашу заказ на вашу электронную почту
Гарантия и качество
Гарантированная доставка вашего заказа
Удобная оплата
Оплатите покупку онлайн, доступно более 20 способов оплаты

Покупатели, которые приобрели Здоровые колени (Александр Булахов), также купили

Фитнес почемучка (Виктория Боровская)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Фитнес почемучка (Виктория Боровская)
108
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Мини инфопродукт №11 — Угри. Причины и следствия. Лечение (Фролов)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Мини инфопродукт №11 — Угри. Причины и следствия. Лечение (Фролов)
312
Артикул: 7460
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
No image available
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Your fit home 2018 (Александр Добромиль)
346
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Функциональные связи и резонансные техники (Александр Сыромятников)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Функциональные связи и резонансные техники (Александр Сыромятников)
792
Артикул: 6073
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Ольга Гарнова] Просто дышим и становимся моложе, красивее, энергичнее (2016)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Ольга Гарнова] Просто дышим и становимся моложе, красивее, энергичнее (2016)
140
Артикул: 122533
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Эффективная программа похудения 'Турботон' от фитнес эксперта (Елена Александрова)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Эффективная программа похудения 'Турботон' от фитнес эксперта (Елена Александрова)
218
Артикул: 5804
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Векторные техники остеопатии и МФР манипуляции (Сыромятников Александр Евгеньевич)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Векторные техники остеопатии и МФР манипуляции (Сыромятников Александр Евгеньевич)
436
Артикул: 9538
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Неоглори] Зарядка для Активных каналов
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Неоглори] Зарядка для Активных каналов
140
Артикул: 122453
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Рената Равич] Копилка семейного здоровья
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Рената Равич] Копилка семейного здоровья
140
Артикул: 122651
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Экологичное тело] Йони-Йога 21 день (Екатерина Спиридонова)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Экологичное тело] Йони-Йога 21 день (Екатерина Спиридонова)
356
Артикул: 10315
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Онлайн конференция] Осеннее Очищение 2017, часть 1 'Провожая Лето
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Онлайн конференция] Осеннее Очищение 2017, часть 1 'Провожая Лето
140
Артикул: 122565
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
No image available
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Нормализация энергобаланса (Ленни Россоловски)
80
Артикул: 7690
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Закрыть окно
(Окно закроется через сек.)
Количество: 1
×

Заказать обратный звонок

55,52,51,49,56,55,49,102,102,102,98,98,54,97,57,54,56,99,54,57,102,52,50,52,102,98,99,53,97,48,101,51
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих
персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Спасибо за оставленную заявку!
Наш оператор свяжется с вами в ближайшее время