Здоровое питание как образ жизни (Яна Кляузер)

Артикул: 9936
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Здоровое питание как образ жизни (Яна Кляузер)

Здоровое питание как образ жизни (Яна Кляузер)

Артикул: 9936
Артикул: 9936
Цена
312
В наличии
Доставка
Оплата
Бесплатная доставка по Москве при сумме заказа от 1000 руб. Стоимость доставки в другие города рассчитывается после указания адреса при оформлении заказа.
Доступные варианты оплаты: free_kassa.
Заказ по телефону+0 (000) 000-00-00
  • ЧТО ВХОДИТ В КУРС: 1. Введение 2. Вред и последствия диет 3. Расчет калоража.Основной обмен веществ 4. Когда нужно перерасчитывать калораж 5. Почему важно добирать калораж? 6. Сбалансированность рациона питания. Расчёт БЖУ 7. Что важнее: калораж или бжу 8. Контроль результатов, отслеживание прогресса 9. Подходит ли вам рассчитанный калораж? 10. Остановка прогресса.Эффект плато 11. Методы преодоления эффекта Плато 12. Учёт потребления калорий.Счетчик калорий 13. Питание вне дома: как посчитать калорийность блюд в заведениях,как выбирать блюда (рестораны, кофейни) 14. Что заказать в заведениях 15. Составление списка продуктов. Источники углеводных продуктов, источники белка и жиров 16. Закупка И СОСТАВ продуктов. Как выбирать продукты 17. Продукты, которые лучше исключать из рациона 18. Приёмы пищи - завтраки, обеды, ужины и перекусы 19. Варианты меню 20. Меню на 1550 калорий 21. Меню на 1750 калорий 22. Меню без молочной продукции на 1550 калорий 23. Меню без мяса и без птицы на 1550 и 1750 калорий 24. Меню без круп на 1550 ккал 25. Меню без готовки на 1550 калорий 26. бюджетные продукты 27. Быстрые перекусы: в дорогу, в кино, на работу, учебу 28. Вкусные сочетания быстрых перекусов 29. Список высококалорийных продуктов, которыми легко набирать калораж 30. Список продуктов на 3000 р в неделю 31. Рацион питания на 3000р в неделю, 1550 калорий. 32. Важные моменты в режиме 33. Полезные сладости 34. Быстрые рецепты (сладкие и основные блюда) 35. Читмил и читдей 36. Протеин 37. Вред алкоголя. Влияние на организм 38. ПЕРЕЕДАНИЯ. Причины, последствия и как их исключить 39. Соблюдение питьевого режима 40. Соблюдение режима сна 41. Женский цикл. Задержка воды в организме 42. ПИТАНИЕ ДО/ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК 43. Физическая активность 44. Пошаговый план жиросжигания 45. Рекомендуемый список книг о здоровом питании и физической активности
  • Загрузка данных...
Онлайн Поддержка
Получить консультацию можно всегда, просто напишите на почту или задайте вопрос онлайн
Бесплатная доставка
Мы отправляем вашу заказ на вашу электронную почту
Гарантия и качество
Гарантированная доставка вашего заказа
Удобная оплата
Оплатите покупку онлайн, доступно более 20 способов оплаты

Покупатели, которые приобрели Здоровое питание как образ жизни (Яна Кляузер), также купили

Школа Разумной Хозяйки. Первые шаги и Преображение (Елена Тимина)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Школа Разумной Хозяйки. Первые шаги и Преображение (Елена Тимина)
192
Артикул: 8873
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам-11 [Неоглори]
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Онлайн-школа: Лучший доктор – ты сам-11 [Неоглори]
168
Артикул: 7862
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Бодифлекс с Алиной Шпак + Писичкина гимнастика от 11.07.2019 Пакет «Стандарт» (Алина Шпак)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Бодифлекс с Алиной Шпак + Писичкина гимнастика от 11.07.2019 Пакет «Стандарт» (Алина Шпак)
654
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Как ухаживать за кожей. Добавки, процедуры, гормоны (Ольга Ковган, Ярослава Науменко)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Как ухаживать за кожей. Добавки, процедуры, гормоны (Ольга Ковган, Ярослава Науменко)
436
Артикул: 6624
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Медовая ферментация (Оксана Мицкевич, Ольга Спиридонова)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Медовая ферментация (Оксана Мицкевич, Ольга Спиридонова)
466
Артикул: 7387
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Фитнес-марафон (Виктория Рахматулина)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Фитнес-марафон (Виктория Рахматулина)
294
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Седьмой шейный позвонок, продолжение (Наталья Королева)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Седьмой шейный позвонок, продолжение (Наталья Королева)
218
Артикул: 8689
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
No image available
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Тестостероновое воскресенье. Модуль 2 (Михаил Рысак)
290
Артикул: 9199
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Бег - с чего начать? Кирилл Цветков
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Бег - с чего начать? Кирилл Цветков
140
Артикул: 120539
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
No image available
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Самостоятельно улучшаем зрение по методу Бейтса! (Ростислав Фартушинский)
374
Артикул: 8642
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[МИИН] Международная конференция Нутрихакинг 1.0 Пакет: Смотрю (Ната Гончар, Елена Прудникова)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[МИИН] Международная конференция Нутрихакинг 1.0 Пакет: Смотрю (Ната Гончар, Елена Прудникова)
340
Артикул: 10513
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Здоровая осанка (Андрей Беловешкин)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Здоровая осанка (Андрей Беловешкин)
330
Артикул: 9871
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Закрыть окно
(Окно закроется через сек.)
Количество: 1
×

Заказать обратный звонок

55,52,51,49,56,55,49,102,102,102,98,98,54,97,57,54,56,99,54,57,102,52,50,52,102,98,99,53,97,48,101,51
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих
персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Спасибо за оставленную заявку!
Наш оператор свяжется с вами в ближайшее время