Здоровая спина - красивая осанка.Комплекс упражнений для спины на каждый день (Галина Дубинина)

Артикул: 9896
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Здоровая спина - красивая осанка.Комплекс упражнений для спины на каждый день (Галина Дубинина)

Здоровая спина - красивая осанка.Комплекс упражнений для спины на каждый день (Галина Дубинина)

Артикул: 9896
Артикул: 9896
Цена
180
В наличии
Доставка
Оплата
Бесплатная доставка по Москве при сумме заказа от 1000 руб. Стоимость доставки в другие города рассчитывается после указания адреса при оформлении заказа.
Доступные варианты оплаты: free_kassa.
Заказ по телефону+0 (000) 000-00-00
  • Держите спину прямо и будьте здоровы! Нарушение осанки приводит к искривлению позвоночника, а это сказывается на защите спинного мозга, передаче нервных импульсов и деятельности всего организма. Особенно актуальны занятия сейчас, так как в условиях карантина, мы все подвержены гиподинамии. Методика построена на поэтапном разучивании и выполнении упражнений от простого к сложному. Комплекс из 11 упражнений предназначен для: людей любого возраста, с малой физической подготовленностью, людей с проблемами позвоночника, малоподвижностью позвоночника, тех у кого есть проблемы с суставами. Задачи комплекса: Устранить зажимы Укрепить мышечный корсет Улучшить подвижность связочно-суставного аппарата Увеличить гибкость всех отделов позвоночного столба Разучить технику диафрагмального дыхания Улучшить координацию движений Выполняя простые, но эффективные упражнения, вы ощутите легкость во всем теле, а все потому, что: Подвижность вашего позвоночника увеличится во всех плоскостях Проработаете шейный отдел позвоночника Уберется второй подбородок, за счет правильной постановки шеи Увеличится амплитуда движения в плечевом суставе Раскроется грудной отдел Научитесь снимать зажимы и боли с поясничного отдела позвоночника Получите легкую спортивную походку Простые упражнения,доступные каждому: Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника Упражнения на расслабление спины и вытяжение позвоночника Упражнения на укрепление мышечного корсета Автор программы: Галина Дубинина Признанный эксперт в области сохранения красоты лица и тела. Практикующий тренер с 1991г. Более 1000 учениц в 32 странах мира. Основатель Школы красоты и президент Международной Ассоциации тренеров по гимнастике лица. Разработчик программы, которая направлена на избавление от болей в спине, конечностях, появление правильной осанки и красивого овала лица.
  • Загрузка данных...
Онлайн Поддержка
Получить консультацию можно всегда, просто напишите на почту или задайте вопрос онлайн
Бесплатная доставка
Мы отправляем вашу заказ на вашу электронную почту
Гарантия и качество
Гарантированная доставка вашего заказа
Удобная оплата
Оплатите покупку онлайн, доступно более 20 способов оплаты

Покупатели, которые приобрели Здоровая спина - красивая осанка.Комплекс упражнений для спины на каждый день (Галина Дубинина), также купили

Основы здоровья, иммунитета и долголетия. Часть 2. Омега-3 (Рыбий жир) (Леонид Ворслов)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Основы здоровья, иммунитета и долголетия. Часть 2. Омега-3 (Рыбий жир) (Леонид Ворслов)
110
Артикул: 7920
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Фитнес-курс 'Начинающие'- фитнес-мама (Елена Рыбальченко)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Фитнес-курс 'Начинающие'- фитнес-мама (Елена Рыбальченко)
616
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Cборник рецептов веганских сладостей «Сладкая жизнь!»
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Cборник рецептов веганских сладостей «Сладкая жизнь!»
218
Артикул: 5458
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Л.Жаров, С.Ермакова] Намерены худеть и здороветь? Защищайте зубы!
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Л.Жаров, С.Ермакова] Намерены худеть и здороветь? Защищайте зубы!
140
Артикул: 122108
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Давление? Тогда мы идем к вам!
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Давление? Тогда мы идем к вам!
140
Артикул: 120556
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед (Рэй Лонг)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед (Рэй Лонг)
242
Артикул: 5156
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Динамический самомассаж.Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов (Кириллов)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Динамический самомассаж.Восстановление опорно-двигательного аппарата и внутренних органов (Кириллов)
258
Артикул: 5696
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Курс кремоварения Корнеотерапия (Татьяна Зенева)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Курс кремоварения Корнеотерапия (Татьяна Зенева)
404
Артикул: 6994
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Записи уроков по Хиджаме [1 ступень] (Тимур Ахматянов)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Записи уроков по Хиджаме [1 ступень] (Тимур Ахматянов)
364
Артикул: 9837
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Онлайн-марафон IQFace: фейсфитнес-массаж для лица. Ноябрь 2019 (Алена Россошинская)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Онлайн-марафон IQFace: фейсфитнес-массаж для лица. Ноябрь 2019 (Алена Россошинская)
268
Артикул: 7846
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
No image available
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Циклическое голодание, или как лишний вес превратить в источник здоровья, красоты и долголетия
232
Артикул: 5526
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Timestudy] Хатха йога. Культура движения + Ишвара йога (Игорь Пантюшев)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Timestudy] Хатха йога. Культура движения + Ишвара йога (Игорь Пантюшев)
130
Артикул: 10765
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Закрыть окно
(Окно закроется через сек.)
Количество: 1
×

Заказать обратный звонок

55,52,51,49,56,55,49,102,102,102,98,98,54,97,57,54,56,99,54,57,102,52,50,52,102,98,99,53,97,48,101,51
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих
персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Спасибо за оставленную заявку!
Наш оператор свяжется с вами в ближайшее время