Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт (Алена Тихонова)

Артикул: 9867
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт (Алена Тихонова)

Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт (Алена Тихонова)

Артикул: 9867
Артикул: 9867
Цена
390
В наличии
Доставка
Оплата
Бесплатная доставка по Москве при сумме заказа от 1000 руб. Стоимость доставки в другие города рассчитывается после указания адреса при оформлении заказа.
Доступные варианты оплаты: free_kassa.
Заказ по телефону+0 (000) 000-00-00
  • О курсе Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Кто-то не может сесть на поперечный шпагат из-за укороченных подвздошных мышц, у кого-то недостаточно подвижности в грудном отделе для прогибов без боли, а у кого-то просто спазмированные грудные мышцы и из-за них мост кажется чем-то нереальным. Цель не в том, чтобы сесть в шпагат или выйти в мост. Цель в том, чтобы сделать своё тело способным выполнять любую форму, развивая и оттачивая осознанность в нем. А ещё случается, что заветный шпагат получился, но стоит пропустить несколько занятий и приходится работать заново. Данный курс разработан на базе компиляции подходов, которые позволяют снять безопасно все ограничения тела для видимого прогресса и закрепления навыка на уровне телесной памяти. Уникальность курса Почему прогибы и шпагаты в одном курсе? Потому что, с точки зрения биомеханики тела, эти направления подвижности похожи как для шпагатов, так и для прогибов. Нам нужны эластичные Задняя Поверхностная и Передняя Поверхностная анатомические линии, а также баланс между ними. Для достижения результата каждый урок включает: Развитие функциональности - то есть устранение сопротивления из тела. Для этого мы используем техники МФР, разжимаем и смягчаем ткани роллом и возвращаем подвижность суставам. Закрепление навыка - тут мы работаем с тем, чтобы гибкость стала привычным состоянием нашего тела. Для этого мы используем техники обучения нервной системы, вместо болезненного насилия над ней, как в обычном стретчинге. Занятия построены таким образом, что один день мы работаем над шпагатами - продольным и поперечным, а следующий день - прогибами. Преимущества курса техники смягчения сопротивляемости тела к развитию гибкости объединение нескольких подходов: йога, мфр индивидуальная диагностика Видимый результат как для новичка, так и для опытного практика Эффективные упражнения по 30-40 мин в день, адаптированные под нужный уровень Закрепление навыка на уровне телесной памяти Детальный подход в демонстрации упражнений О методе и авторе Алена Тихонова более 17 лет в практике йоги. За многие годы преподавательской деятельности по всему миру Алена провела класса более, чем 2000 ученикам. Личный тренер Олега Тинькова, Екатерина Андреевой, Дианы Арбениной, Ксении Собчак, Дмитрия Шепелева и других известных личностей. 'Я начала свой путь в Йоге с освоения 4 уровней Универсальной Йоги Андрея Лаппы. Ваши результаты после прохождения курса: Лёгкость и безопасность в прогибах Увеличение амплитуды в шпагатах Программа для развития и прогресса в этих направлениях на долгое время вперёд. Не «бороться» со своим телом, а устранять ограничения Сделать гибкость своей естественным состоянием, а не «тянуться» постоянно, чтобы поддерживать гибкость
  • Загрузка данных...
Онлайн Поддержка
Получить консультацию можно всегда, просто напишите на почту или задайте вопрос онлайн
Бесплатная доставка
Мы отправляем вашу заказ на вашу электронную почту
Гарантия и качество
Гарантированная доставка вашего заказа
Удобная оплата
Оплатите покупку онлайн, доступно более 20 способов оплаты

Покупатели, которые приобрели Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт (Алена Тихонова), также купили

[Васильева Л.Ф] Прикладная кинезиология (1-й курс, часть 3)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Васильева Л.Ф] Прикладная кинезиология (1-й курс, часть 3)
140
Артикул: 123159
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Большой атлас целительных точек.Китайская медицина на страже здоровья и долголетия (Дмитрий Коваль)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Большой атлас целительных точек.Китайская медицина на страже здоровья и долголетия (Дмитрий Коваль)
110
Артикул: 5424
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
No image available
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Красавушка. Восстановление женской красоты и здоровья. Пакет Стандарт (Наталья Винниченко-Морозова)
398
Артикул: 6913
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Программа «Худеем танцуя» (Elsa Leandros)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Программа «Худеем танцуя» (Elsa Leandros)
282
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Институт Современного НЛП СП] Книга Проект Зрение (Юрий Мошкин)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Институт Современного НЛП СП] Книга Проект Зрение (Юрий Мошкин)
182
Артикул: 10398
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Tabata challenge - похудей за 21 день
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Tabata challenge - похудей за 21 день
272
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Гипотиреоз - приговор или нет? (Анна Гусова)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Гипотиреоз - приговор или нет? (Анна Гусова)
156
Артикул: 6169
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Frank Medrano] Бодибилдинг Программы тренировок [2015]
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Frank Medrano] Бодибилдинг Программы тренировок [2015]
140
Артикул: 121650
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Интервальная домашняя тренировка на 25-30 минут /BBL [Школа Функциональных Тренировок Fitness Cook]
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Интервальная домашняя тренировка на 25-30 минут /BBL [Школа Функциональных Тренировок Fitness Cook]
190
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Схемы БАДов самостоятельно (Оксана Эльдави)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Схемы БАДов самостоятельно (Оксана Эльдави)
504
Артикул: 8792
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
No image available
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Пищевая зависимость (Эрнест Мелкумянц)
182
Артикул: 8044
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Справочник клинического психолога (Олег Матвеев)(2017)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Справочник клинического психолога (Олег Матвеев)(2017)
256
Артикул: 8971
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Закрыть окно
(Окно закроется через сек.)
Количество: 1
×

Заказать обратный звонок

55,52,51,49,56,55,49,102,102,102,98,98,54,97,57,54,56,99,54,57,102,52,50,52,102,98,99,53,97,48,101,51
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих
персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Спасибо за оставленную заявку!
Наш оператор свяжется с вами в ближайшее время