[Timestudy] Йога-айенгара (Светлана Козлова)

Артикул: 10766
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Timestudy] Йога-айенгара (Светлана Козлова)

[Timestudy] Йога-айенгара (Светлана Козлова)

Артикул: 10766
Артикул: 10766
Цена
130
В наличии
Доставка
Оплата
Бесплатная доставка по Москве при сумме заказа от 1000 руб. Стоимость доставки в другие города рассчитывается после указания адреса при оформлении заказа.
Доступные варианты оплаты: free_kassa.
Заказ по телефону+0 (000) 000-00-00
  • Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики Принято считать, что йога – это сформировавшиеся в древности практики, которые неизменными прошли через тысячелетия, и не принимают в себя ничего нового. Но это глубоко ошибочное мнение, которое много раз опровергнуто современными практиками. Один из самых ярких примеров тому – йога айенгара, которую разработал один из самых известных современных практиков Б.К.С. Айенгар. Что особенного в этом направлении? Йога айенгара для начинающих и опытных практиков имеет две ключевых особенности: Практика основана на выполнении статических асан, и чем более опытен практик, тем больше времени он может проводить в статике, Динамические асаны заменены «прыганием» - короткими движениями, которые заключены между статическими позами. Да, самое главное в йога айенгара – асаны, в которых динамика отсутствует как таковая. Кроме того, Айенгар фактически отменил традиционные последовательности выполнения асан, что сделало практику более доступной – основы йога айенгара доступны даже новичкам без подготовки! А самое главное, позы йога айенгара обладают терапевтическим эффектом, что делает данную практику полезной вдвойне. Какой результат имеет практика йога айенгара? Статические асаны и медленное выполнение последовательностей дает возможность сознанием проникнуть в каждую часть своего тела, осознать внутренние движения и ощущения. А зная и чувствуя свое тело, каждый орган и клеточку, можно достичь его выздоровления и укрепления. Поэтому практика йога айенгара обладает выраженным терапевтическим эффектом, позволяет избавиться от многих недугов, достичь силы и здоровья. Важно отметить, что очень полезна йога айенгара для женщин, что обусловлено особенностями психики и психофизиологии представительниц прекрасного пола. Но и мужчины, конечно, не остаются в стороне – каждый может вникнуть в суть данного направления и извлечь из него пользу. Как проходят уроки йога айенгара? Занятия йогой данного направления проходят традиционно – на каждом уроке проходит движение от простого сложному, в результате чего ученик познает тонкости выполнения асан и учится достигать ожидаемого эффекта. Обучение начинается со стоячих поз, при этом каждый раз продолжительность их выполнения взрастает – так ученик постигает тонкости выполнения статических асан. Затем наступает время прогибов, наклонов, балансов, скруток и перевернутых поз – и все это выполняется в статике, с полным погружением в свое сознание и ощущения тела. Конечно же, большое внимание уделяется пранаямам. Также в ходе обучения познается особенность равномерного вытяжения тела во всех асанах, а это, по словам самого Айенгара, является одним из краеугольных камней его практики. В конечном итоге, занятие йогой айенгара сводится к особому чередованию статических поз и коротких движений, чем и достигаются все положительные эффекты. КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ: 35 ( НА САЙТЕ 29, НА МОНТАЖЕ 6 ) ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА: 35 часов
  • Загрузка данных...
Онлайн Поддержка
Получить консультацию можно всегда, просто напишите на почту или задайте вопрос онлайн
Бесплатная доставка
Мы отправляем вашу заказ на вашу электронную почту
Гарантия и качество
Гарантированная доставка вашего заказа
Удобная оплата
Оплатите покупку онлайн, доступно более 20 способов оплаты

Покупатели, которые приобрели [Timestudy] Йога-айенгара (Светлана Козлова), также купили

Женственность через танец в жизнь. Май 2020 - 10 поток (Марина Имас)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Женственность через танец в жизнь. Май 2020 - 10 поток (Марина Имас)
298
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Яцык М.] Курс очистки организма «Чистота изнутри» - 60 дней [2015]
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Яцык М.] Курс очистки организма «Чистота изнутри» - 60 дней [2015]
140
Артикул: 120834
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Укрепляем иммунитет гомеопатией (Татьяна Данилова)(2017)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Укрепляем иммунитет гомеопатией (Татьяна Данилова)(2017)
268
Артикул: 9356
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[И. А. Борщенко] Умная шея
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[И. А. Борщенко] Умная шея
140
Артикул: 121903
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Универсальная Методика Самоизлечения (Игорь Гагарин)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Универсальная Методика Самоизлечения (Игорь Гагарин)
138
Артикул: 9394
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
No image available
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Кето-меню и рецепты (Татьяна Демьяненко)
448
Артикул: 6699
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Freemotion-метод: избавляемся от психического негатива и подавленных эмоций (Сергей Ли)(2018)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Freemotion-метод: избавляемся от психического негатива и подавленных эмоций (Сергей Ли)(2018)
284
Артикул: 6055
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
No image available
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Полное руководство по улучшению вашего метаболизма + Чистые клетки, стройное тело, сияющая кожа
490
Артикул: 8156
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Маматов Алексей] 17 адски болевых точек
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Маматов Алексей] 17 адски болевых точек
140
Артикул: 122136
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Авторский курс по Восстановлению волос (Ирина Охохонина)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Авторский курс по Восстановлению волос (Ирина Охохонина)
654
Артикул: 5280
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Эликсир бессмертия. Рецепт
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Эликсир бессмертия. Рецепт
110
Артикул: 5876
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Исцеление 4D (Александр Серебренников, Марина Медфорд)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Исцеление 4D (Александр Серебренников, Марина Медфорд)
466
Артикул: 6379
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Закрыть окно
(Окно закроется через сек.)
Количество: 1
×

Заказать обратный звонок

55,52,51,49,56,55,49,102,102,102,98,98,54,97,57,54,56,99,54,57,102,52,50,52,102,98,99,53,97,48,101,51
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих
персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Спасибо за оставленную заявку!
Наш оператор свяжется с вами в ближайшее время