[DaDaDance] Тверк 1 ступень (Анастасия Пилецкая)

Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[DaDaDance] Тверк 1 ступень (Анастасия Пилецкая)

[DaDaDance] Тверк 1 ступень (Анастасия Пилецкая)

Цена
188
В наличии
Доставка
Оплата
Бесплатная доставка по Москве при сумме заказа от 1000 руб. Стоимость доставки в другие города рассчитывается после указания адреса при оформлении заказа.
Доступные варианты оплаты: free_kassa.
Заказ по телефону+0 (000) 000-00-00
  • Яркие танцевальные элементы, акцентирующие внимание на бёдрах и ягодицах, хорошо прорабатывают брюшные, бедренные и ягодичные мышцы. Энергичный и динамичный тверк не оставит ни одну попу без внимания. Танец затянет тебя ритмичностью движений, женской энергетикой и сексуальностью. После первых занятий тверком ты по-другому почувствуешь свободу и смелость своих движений, попрощаешься с зажимами в теле и эмоциональным напряжением. Новая, уверенная в себе ты, ко всему прочему, получишь красивое рельефное тело и попрощаешься с парочкой лишних килограммов. ПРОГРАММА КУРСА: Урок 1 Разминка Правильный разогрев спины, ног Общая пластика тела Как правильно тверкать? Чем полезен тверк? Урок 2 Разминка Правильная техника тверка в верхней позиции Куда деть руки? Тверк в плие Как растянуть спину в домашних условиях Урок 3 Понятие акцента бёдрами Акцент бёдрами вверх Акцент бёдрами вниз Акцент бёдрами вверх в плие Акцент бёдрами вниз в плие Изменение направления бёдер с акцента вниз на акцент вверх 4 шейка вниз-4 шейка вверх 2 шейка вниз-2 шейка вверх Комбинация 2 шейка вниз с паузой наверху(2-1) Ваша первая связочка! Урок 4 Шейк вниз с чередованием коленей Шейк вниз с чередованием коленей в плие Затяжка бёдрами Тряски бёдрами Горизонтальная тряска Вертикальная тряска Урок 5 Ступеньки бёдрами Ступенька на 4 счёта Ступенька на 3 счёта Связка Урок 6 Диагональный шейк наверх Комбинация Диагональный шейк вниз Комбинация 2 Урок 7 Шейк в позе собаки Круг бёдрами в позе собаки Комбинация Урок 8 Шейк на корточках Комбинация Урок 9 Учим хореографию БОНУС ОТ АВТОРА: Занятие по улучшению гибкости тела
  • Загрузка данных...
Онлайн Поддержка
Получить консультацию можно всегда, просто напишите на почту или задайте вопрос онлайн
Бесплатная доставка
Мы отправляем вашу заказ на вашу электронную почту
Гарантия и качество
Гарантированная доставка вашего заказа
Удобная оплата
Оплатите покупку онлайн, доступно более 20 способов оплаты

Покупатели, которые приобрели [DaDaDance] Тверк 1 ступень (Анастасия Пилецкая), также купили

Как сжигать жир и наращивать мышечную массу одновременно (Зина Руденко)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Как сжигать жир и наращивать мышечную массу одновременно (Зина Руденко)
544
Артикул: 6611
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[PreventAge] Как снизить тягу к сладкому (Ирина Мальцева, Михаил Гаврилов)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[PreventAge] Как снизить тягу к сладкому (Ирина Мальцева, Михаил Гаврилов)
180
Артикул: 10638
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Игорь Атрощенко] Альтернативные способы лечения триггерных точек (2020)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Игорь Атрощенко] Альтернативные способы лечения триггерных точек (2020)
140
Артикул: 121787
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Клинкова] Натуральное лечение дома
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Клинкова] Натуральное лечение дома
140
Артикул: 121953
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Здоровые привычки (Андрей Беловешкин)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Здоровые привычки (Андрей Беловешкин)
566
Артикул: 9952
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Диафрагмальная Коррекция Организма (Галина Пономарёва)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Диафрагмальная Коррекция Организма (Галина Пономарёва)
712
Артикул: 5658
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Тренировка сексуальных частей тела
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Тренировка сексуальных частей тела
140
Артикул: 120761
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Елена Левицкая] Питание по женскому лунному циклу согласно аюрведе (2014)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Елена Левицкая] Питание по женскому лунному циклу согласно аюрведе (2014)
140
Артикул: 121528
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
No image available
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
[Бешеная сушка BSGO!] Сама себе косметолог (Мария Семенова)
1 044
Артикул: 10234
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Вит Д и заболевания ЖКТ: SMART-диагностика.
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Вит Д и заболевания ЖКТ: SMART-диагностика.
138
Артикул: 9630
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Различные оздоровительные комплексы и книги
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Различные оздоровительные комплексы и книги
140
Артикул: 120712
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Сексуальная попа от А до Я (Наталья Кузьмич)
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Сексуальная попа от А до Я (Наталья Кузьмич)
282
Артикул: 8751
В наличии
Быстрый просмотр
Добавить в избранное
Добавить к сравнению
Закрыть окно
(Окно закроется через сек.)
Количество: 1
×

Заказать обратный звонок

55,52,51,49,56,55,49,102,102,102,98,98,54,97,57,54,56,99,54,57,102,52,50,52,102,98,99,53,97,48,101,51
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих
персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Спасибо за оставленную заявку!
Наш оператор свяжется с вами в ближайшее время